po prostu

[...] Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i przełamując kolejne fizjologiczne i psychiczne bariery.

Dzięki, chciałem po prostu znaleźć zastosowanie dla 'serwatki białkowej' Rolmlecz (10% białka i mnóstwo tej laktozy)...

Dobra ale chodzilo mi o to że jeśli kupie 10ml to po prostu walnac 3 ml tak jak mialo być czy wiecej?, a jesli bym np nie dokupil deki to straszna lipa by byla?

Nie interesuje mnie czy sa kumaci.. jak mają nic nie wnosic to niech sie nie wypowiadaja.. ja po prostu chcialem wiedziec co mam zrobic w takiej sytuacji

ano prawda, czasami są dni, że po prostu jest się słabym psychicznie czy fizycznie, ciężko w takich warunkach trenować. Czasami pomaga mi sen 1-1,5h i lepiej a czasami nic więc j/w - można nawet sobie przełożyć dzień siłki ;-)

Nie wiem czy ty ciezko trybisz czy masz po prostu dzisiaj ciezko dzien , ale podzieliles swoja wypowiedz na dwa zarzuty: jeden odnosnie"Leni" druga czesc poswieicles zarzuta odnosnie "prawdziwosci" mojej wypowiedzi. W poprzednim poscie uargumentowalem swoja odpowiedz na twoj zarzut nr 2. Odnosnie leni... jak napisalem jest to [...]

spoko, to nie był atak ale tak można długo Ty jemu, on Tobie..itd. lepszy śmietnik czy chamstwo?? po prostu zbędna kłótnia

Daj spokój %-) po prostu nie widziałem nigdzie ale też nie szukałem , wygooglowałem już sobie :P

Po prostu drogi mix kreatynowy. Efekt będzie pewnie porównywalny do zwykłego mono tańszego z 5 razy.

[...] i dbaja o to, aby wyraznie zaznaczyc ze ich produnkt pochodzi wlasnie z labo tego typu, jezeli nie ma wyraznej informacji, ze mono ktore kupiles jest creapure to zapewne nie jest to kreatyna patentowana, a po prostu zwykly monohydrat. ogolnie czasy sa takie, ze nie ma za bardzo co siebie glowe takimi szczegolami zawracac, wiec na spokojnie

[...] certyfikowane jednak nie jest to suplement równie czysty który bazuje wyłącznie na certyfikowany Mono podobnie też jak Domer bym wolał zaoszczędzą kasę przeznaczyć na dodatki do kreatyny które realnie by podniosły jej efektywność niż wydawanie po prostu kasy na logo znaczek patent certyfikat który gdzieś tam będzie umieszczony na opakowaniu

Po prostu trudno mi nabrac masy Teraz przez wakacje treningi i dobrze sie odzywialem. Pare kilo przybylo Niechcialbym tego stracic przez jeden wieczor - chyba mnie rozumiecie A odnosnie tej czekolady to co? Zla forma czy dobra dostarczenia weglowodanow???

przez jeden wieczór NIC nie stracisz, chyba że będziesz pij całą noc, to może. ale jeśli nie, to NIC a NIC!! zjedz po prostu kostkę twarogu przed zabawą, kazeina wchłania się długo i jest dobrym antykatabolikiem. zdrówka

użyłem, napisałem to. mam 18 lat 82kg mam za sobą cykl kreatyny mono staż na siłowni pół roku, diety brak z powodu braku czasu. Spytałem po prostu który suplement działa więcej na siłę. Do tego trzeba odpowiadać na tyle pytań?

[...] pośladki oczywiście na ławie a odległość między odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa a ławką to jakieś 8cm (tak na oko) nawet nie próbuje robić czegoś takiego jak na zawodach, po prostu staram się utrzymywać kręgosłup w bardziej naturalnej pozycji. Jak chodzimy to kręgosłup przecież nie jest prosty jak kij bambusowy, tylko coś bardziej na kształt [...]

mozliwe, ale nie w tak krotkim czasie moze wczensiej nie zwracales na to uwagi po prostu

[...] we wzorze swój trening korzystając z przykładu na dole posta, później dodaj wg uznania efekt termiczny i już masz obliczone zapotrzebowanie. Pamiętaj, że najlepiej po prostu go zweryfikować jedząc ilość kalorii jaka Ci wyjdzie. Jeśli spadek jest na poziomie 0,5kg- 1kg zostawiasz tak jak jest, jak nie ma spadku to ucinasz trochę kalorii, [...]

to nie pomyłka.. po prostu takie słabe mam nogi niestety:)

Czemu czarno to widzicie? Po prostu nie chce sie zalac bo jestem endomorfikiem

Witaj, to co opisałeś nt tego chwytu jest naturalne i tutaj kłaniają się podstawy fizyki. Co do drugiego pytania, to po prostu tak jest. Nie ma takiego przełożenia by dało się to obliczyć :-P